Arhiva lunii martie 2017

Bodybuilding cu sau fara steroizi- ce este si care sunt beneficiile sale?

Bodybuilding nu inseamna doar un corp bine lucrat. Aceasta activitate fizica inseamna de asemenea sanatate. Insusi termenul de „Bodybuilding” spune totul: este usor sa intelegem semnificatia acestui cuvant si despre ce presupune acest sport. Bodybuilding-ul este sportul perfect daca vrei sa ai un corp de invidiat si sa te mentii in forma.

Beneficii ale bodybuilding-ului (corp bine lucrat cu sau fara steroizi)

– Imbunatateste sanatatea organismului – Bodybuilding-ul scade riscul de voli cardiace coronariene. El presupune ridicarea greutatilor si exercitii fizice aerobice, activitati prin care putet reduce si controla tensiunea arteriala, obezitatea si colesterolul rau.

Bodybuilding-ul are un impact pozitiv asupra sanatatii musculaturii, oaselor si articulatiilor, asta ne spun cei de la vand-steroizi.com, magazinul online de unde ne putem cumpara steroizi. Va ajuta sa va mentineti in forma si sa aveti o musculatura puternica si flexibila. Este indicat pentru contracararea osteoporozei si artritei. Toate aceste beneficii asupra sanatatii sunt deja cunoscute de o mare parte din cei care aleg sa faca Bodybuilding. Dar in afara de acestea trebuie sa stiti ca exista si alte beneficii importante. Si creierul uman poate beneficia de pe urma acestei activitati fizice. Probabil stiti proverbul „minte sanatoasa in corp sanatos”. Ei bine, acest proverb se aplica intocmai si celor care fac Bodybuilding, fitness si activitate sportiva sustinuta.

– Imbunatatirea sanatatii mintale. Bodybuilding-ul, fitness-ul si aerobicul stimuleaza mintea si bunastarea mentala. Controlul greutatii si exercitiile fizice de aerobic ajuta la reducerea stresului, anxietatii si a depresiei concomitent cu cresterea respectului de sine si a increderii.
Acest lucru este extrem de important mai ales pentru persoanele care au stima de sine scazuta si care isi doresc sa lucreze la acest capitol. Bodybuilding-ul poate stimula semnificativ stima de sine si increderea. Va poate ajuta sa ganditi pozitiv si sa aveti o imagine de sine pozitiva. Imaginea de sine va veni ca urmare a modificarilor proportiilor corpului, dupa ce veti pierde in greutate si veti avea un corp puternic, frumos si flexibil. Bodybuilding-ul, fitness-ul si aerobicul pot sa va imbunatateasca starea de spirit si sa va ajute sa treceti mai usor peste emotiile negative. Asta pentru ca exercitiile fizice va vor face sa va simtiti mult mai bine. Chiar si ce care folosesc steroizi trebuie sa continue sa se antreneze.

– Activitatea fizica stimuleaza secretiile de endorfina, iar aceasta este o substanta chimica de la nivelul creierului care influenteaza starea de spirit. Apoi, Bodybuilding-ul (cu steroizi sau nu), fitness-ul si aerobicul va pot ajuta sa dormiti mult mai bine, sa va simtiti mai odihnit si sa scapati de tensiunea psihologica.

– Va controlati mai usor corpul si mintea. Bodybuilding-ul si fitness-ul sunt excelente pentru detensionare si pentru a scapa de stres. Activitatile fizice vor face ca mintea si corpul dumneavoastra sa fie mai relaxae, odihite si linistite. Au un impact major asupra sanatatii fizice si psihice.

– Exercitiile fizice va dau un sentiment de control asupra mintii si a corpului. Atunci cand te antrenezi si esti activ din punct de vedere fizic, poti controla mai bine starea de sanatate si starea de spirit. Bodybuilding-ul creste nivelul de energie necesar corpului dar si energia mentala necesara pentru concentrare. Cei care folosesc steroizi ar trebui sa fie atenti la tipul steroizilor pe care si-i administreaza si la dozele sigure pentru sanatatea lor.

– Bodybuilding-ul va ofera sentimentul ca puteti sa va controlati mai bine mintea si corpul (atentie la consumul de steroizi). Cand va antrenati trebuie sa respirati adanc si in acest fel va oxigenati mai bine creierul si organismul. Oxigenul este cel care mentine creierul sanatos. Bodybuilding-ul imbunatateste eficienta mintii, starea generala de sanatate a corpului si a mintii. Toate acestea insemna un echilibru mai bun si o conexiune mai eficienta intre minte si corp.

Cum procedez pentru a avea un dormitor confortabil

Nu ma simt acasa daca nu am un dormitor confortabil. Pentru mine dormitorul este cea mai importanta incapere din locuinta si mereu i-am dat importanta. Mereu am in vedere amenajarea lui intr-un mod care sa-mi placa, sa ma relaxeze.
Pe langa faptul ca am ales o mobila pe gustul meu, am fost foarte atenta la tot ce tine de pat.
In privinta patului, am avut in vedere: alegerea saltelei, alegerea unor lenjerii de pat pe gustul meu, alegerea unei pilote confortabile si alegerea corecta a pernelor.
pilota

In privinta saltelei, ultima data cand am schimbat-o am ales o saltea moderna, o saltea cu spuma de memorie. Imi e foarte confortabila, imi ofera un somn linistit si odihnitor.
In privinta lenjeriilor de pat, am ales lenjerii de pat bumbac. Dintotdeauna au fost preferatele mele. Sunt confortabile, se curata usor si sunt disponibile intr-o multime de modele.
lenjerie

Pe Asternuturisiprosoape.ro am gasit o multime de modele de lenjerii dintr-o multime de materiale. Chiar am avut de unde alege exact ce imi place.
In ceea ce priveste pilota, am optat pentru una patru anotimpuri. Am cumparat-o tot de pe site-ul de la care am luat lenjeriile de pat. Pilota patru anotimpuri este din punctul meu de vedere o alegere ideala pentru persoanele care au nevoie de o pilota indiferent de anotimp, de o pilota care sa aiba grosimea potrivita pentru fiecare sezon in parte.
bumbac

Pernele le-am ales cu mare grija, deoarece conteaza mult pozitia in care dormi cand alegi pernele. Pentru ca obisnuiesc sa dorm pe o parte, am ales o perna cu spuma din memorie care sa aiba o forma potrivita pentru a umple distanta dintre umar si gat.
Recunosc faptul ca dorm extrem de bine si ca ma trezesc dimineata foarte odihnita. Si, daca am nopti mai agitate, acest lucru nu se intampla din cauza faptului ca nu am avut confortul dorit in pat, ci pentru ca nu ma simt bine din punct de vedere al sanatatii, pentru ca am un nivel de stres mai ridicat sau din fel si fel de astfel de motive.
Daca si tu vrei sa ai un somn confortabil, amenajeaza-ti dormitorul intr-un mod cat mai placut.

Procesoarele AMD Ryzen™ 7 Desktop disponibile de astăzi în magazine 

Noile procesoare Ryzen 7 reînvie lupta din piața procesoarelor desktop; Lista de precomenzi arată cel mai ridicat interes pentru Ryzen —

 

Sunnyvale, California — 2 Martie 2017  Dupa patru ani de dezvoltare si mii de ore de lucru, AMD (NASDAQ: AMD) a lansat astăzi primele trei modele din foarte asteptata gamă de procesoare desktop AMD Ryzen™. Cererea masivă pentru aceste procesoare a generat un record de pre-comenzi la peste 180 de parteneri globali si OEM pe parcursul saptamanii ce a precedat lansarea de azi. Ryzen este primul processor bazat integral pe arhitectura AMD “Zen”, ce aduce performanță multicore de lider pentru gameri, creatori de conținut și entuziaștii din întreaga lume.

“Lansarea Ryzen de astăzi arată o nouă atitudine, un AMD la capacitate maximă, ce oferă produse uimitoare și inovații în segmentul computerelor cu performanțe ridicate,” a spus Lisa Su, președinte și CEO, AMD. “Cu procesoarele desktop Ryzen 7, AMD oferă gamerilor PC, profesioniștilor și entuziaștilor atât performantele cele mai ridicate[i] dar si cea mai bună eficiență[ii] pentru un procesor 8-core desktop PC.”

 

Disponibilitate

Astăzi sunt disponibile 3 modele de procesoare 8-core Ryzen 7. Începând din trimestrul 2, AMD va lansa modelele Ryzen 5 cu 6 respectiv 4 nuclee, iar apoi modelele Ryzen 3, create pentru aplicații uzuale și având performanțe ridicate. Toate procesoarele Ryzen beneficiază de suport pentru infrastructura AM4, cu plăci de bază disponibile de la cei mai importanți producători.

AMD a anunțat specificațiile pentru alte două modele de procesoare, Ryzen 5 cu vâful de gamă Ryzen 5 1600X ce a arătat performanțe cu peste 60% mai ridicate în comparație cu varful de gamă Intel Core i5 7600K în teste multi-threaded CPU[iii].

 

Product Line Model Cores Threads Base Clock (GHz) Boost Clock (GHz) Included Cooler TDP[iv] (Watts) On Sale
Ryzen 7 1800X 8 16 3.6 4.0 N/A 95 Now
Ryzen 7 1700X 8 16 3.4 3.8 N/A 95 Now
Ryzen 7 1700 8 16 3.0 3.7 Wraith Spire 65 Now
Ryzen 5 1600X 6 12 3.6 4.0 Wraith Spire 95 Q2
Ryzen 5 1500X 4 8 3.5 3.7 Wraith Spire 65 Q2

 

 

BRD susține inovația și antreprenoriatul la Innovation Labs 2017

 

BRD – Groupe Société Générale este partener al ediției din acest an a Innovation Labs, cel mai mare program de pre-accelerare pentru startupuri tehnice din România. Astfel, banca își duce mai departe promisiunea de a se implica în dezvoltarea tinerei generații, iar prin acest parteneriat participanții vor putea beneficia de expertiza unor mentori de top din industria ICT și din business, între care și specialiști BRD, care îi vor ghida pe tot parcursul programului.

„Credem foarte mult în tânara generație din România, care reușește să facă tot mai des performanță în domenii competitive, atât în țară, cât și peste hotare. Proiectele care încurajează creativitatea tehnologică și inovația, dar și alte inițiative susținute de BRD, care creează valoare reală în rândul tinerilor, reprezintă un parteneriat pentru dezvoltare pe care îl promitem pe termen lung. Totodată, și susținerea antreprenoriatului face parte din promisiunea BRD, iar formatul Innovation Labs s-a potrivit perfect cu planurile noastre de a oferi tot suportul celor care fac primii pași spre propria lor afacere, investind timp, resurse și pasiune pentru a da viață ideilor lor. Învățăm alături de viitorii antreprenori și ne inspirăm din succesul și greșelile lor ”, a adăugat Roxana Miloș, Brand Communication Manager, BRD – Groupe Société Générale.

Programul Innovation Labs a ajuns deja la a 5-a ediție și este structurat în mai multe etape, prima fiind Hackathonul de 24 de ore, unde tinerii înscriși își pot contura mai clar ideile, le vor susține în fața juriului și a publicului și își pot consolida echipa. Primul hackaton va avea loc la București, pe 4 și 5 martie, urmat de cele din Cluj-Napoca, Iași, Sibiu și Timișoara, care se desfășoară concomitent pe 11 și 12 martie.

Echipele care se califică în următoarea fază vor continua să își dezvolte produsele în cadrul programului de mentorat, din perioada martie – mai 2017. În această etapă le vor sta alături o serie de mentori din partea BRD – Groupe Société Générale: Horia Velicu, Head of Innovation Lab, Mihai Dit, Director Regional – regiunea Cluj, și Marius Pădurean, Head of Sales SME -regiunea Sibiu, care le vor oferi suport pentru a-și definitiva prototipurile, pe care le vor prezenta, pe 24 mai, la Demo Day, în fața potențialilor investitori și parteneri. Specialiștii BRD îi vor consilia cu privire la definirea pieței potențiale, nișe de piață către care să se orienteze, customer development & discovery, strategie de preț, noi tehnologii și pregătirea suștinerii ideii.

„Inovația poate fi un subiect interpretabil și subiectiv, dar noi credem că înseamnă identificarea de modalități noi, în cazul nostru de a servi clienții, de a trata angajații sau de a lua decizii, care în final să aducă mai multă valoare. În primul rând, companiile inovatoare creează timp. Și exact asta încercăm să facem noi pentru clienții noștri, să venim cu soluții de ultimă generație pentru identificarea produsului potrivit și rezolvarea rapidă a oricăror nevoi financiare, care să se traducă apoi în mai mult timp pentru pasiunile lor. Asta înseamnă de fapt inovație pentru noi, să creezi mai mult spațiu și calitate în viata de zi cu zi. Așteptăm cu nerăbdare să-i cunoaștem pe tinerii înscriși la Innovation Labs și să le oferim ajutorul și expertiza noastră, astfel încăt să-și ducă ideea mai departe și să o transforme într-o afacere de succes”, a declarat Horia Velicu, Head of Innovation Lab, BRD – Groupe Société Générale.

BRD – Groupe Société Générale a înființat în 2016 propriul Laborator de Inovație, unde o echipă de 4 specialiști ai băncii dezvoltă o serie de proiecte în care experimentează tehnologii inovatoare, precum cele bazate pe inteligența artificială. Acestea au ca scop să răspundă nevoilor bancare ale clienților, precum și să optimizeze comunicarea cu angajații. Echipa colaborează cu specialiști din mai multe departamente ale băncii, mai ales pentru filtrarea ideilor brute și creionarea de alternative viabile. Laboratorul de Inovație al BRD – Groupe Société Générale are un parteneriat cu Universitatea de Matematică și Informatică, prin care oferă suport studenților care își pregătesc lucrarea de licență despre învățarea automată (ramură a inteligenței artificiale) cu aplicare în domeniul bancar, o zonă de tehnologie și inovație foarte dinamică.

În același timp, banca este partener al BRD FIRST Tech Challenge România, cel mai mare concurs de robotică din ţară, organizat sub conceptul First Tech Challenge, care reuneşte peste 800 de elevi, 53 de echipe de liceu din 33 de oraşe. Evenimentul (24 şi 26 martie) îi încurajează pe liceeni să dezvolte roboți potrivit temei globale stabilite de FIRST International, aceasta fiind #velocityvortex. Echipa câștigătoare a BRD FIRST Tech Challenge România va participa în primavăra acestui an, în aprilie, la Campionatul Mondial de Robotică din St. Louis, din SUA.

De asemenea, cu ajutorul BRD a fost inaugurat laboratorul de robotică BRD FIRST Tech HUB, la Universitatea Politehnică din București, în care elevi și mentori au la dispoziție spațiu de lucru, echipamente și toate cele necesare pentru programarea și construirea roboților. Printre cei care se pregătesc aici se află AutoVortex, o echipă de liceeni creatori de robotică, campioană în nenumărate competiții internaționale de profil. Printre cele mai recente victorii se numără cele înregistrate la FIRST Tech Challenge BC Championship din Canada și FIRST Tech Challenge Russia Open 2017, la care au obținut chiar și un punctaj-record de 295 de puncte. AutoVortex beneficiază de sprijinul BRD – Groupe Société Générale pentru a participa la competițiile internaționale. De asemenea, la începutul acestui an, banca a fost alături şi de echipa heRObotics, formată din patru elevi din Timișoara, pasionaţi de robotică, pentru ca aceasta să poată participa în finala concursului Zero Robotics, organizat de NASA și Agenția Spațială Europeană.

###

 

Despre  BRD – Groupe Société Générale

BRD Groupe Société Générale este cea de-a doua bancă din România după totalul activelor. Este o bancă universală care oferă servicii atât persoanelor fizice, cât și companiilor și face parte din Grupul Société Générale, unul dintre cele mai mari grupuri europene de servicii financiare.

Ca actor în societate, BRD investește în proiecte din domeniul culturii, educației și sportului privilegiind proiecte care construiesc, dezvoltă, cresc o nouă generație și aduc valoare pe termen lung. Cultura reprezintă un pilon esențial de dezvoltare a societății, BRD încurajând în această direcție proiecte culturale inovative, care să fie recunoscute și apreciate de tineri. Sub această viziune, a fost creată www.scena9.ro, o platformă tânără de jurnalism cultural care oferă zilnic instrumente de orientare pe harta lumii culturale, și sunt susținute în mod constant inițiative de teatru, film, artă vizuală contemporană sau muzică clasică, conturând astfel universul implicării companiei la nivel cultural.

Allview consolidează portofoliul dedicat pieței de sisteme smart home și lansează prizele inteligente

Noile prize oferă informații despre consumul electric în timp real și pot fi pornite sau oprite de la distanță

București, 2 martie 2017 – Brașovenii de la Visual Fan, compania care deține brandul Allview, lansează prizele inteligente wireless, care completează sistemul smart home lansat în decembrie. Compania și-a propus să investească puternic într-o nouă divizie dedicată caselor inteligente și se află deja în discuții avansate cu dezvoltatori din București, pentru dotarea locuințelor nou livrate cu sisteme Allview Smart Home. 

Cu ajutorul prizelor inteligente utilizatorii sistemului Allview Smart Home vor putea controla alimentarea cu energie a electronicelor și electrocasnicelor, de la distanță, prin intermediul aplicației instalate pe telefonul mobil. Prizele inteligente funcționează wireless și oferă posibilitatea de a controla alimentarea cu energie electrică, via internet. Noile prize contribuie la economii importante de energie și pot oferi informații despre nivelul de consum electric în timp real.

“Când am lansat sistemul Allview Smart Home, cu nici 3 luni în urmă, am anunțat că vom extinde treptat gama de senzori și produse inteligente . Lansarea prizelor inteligente este unul dintre pașii strategici de completare a portofoliului”, a explicat Costin Miron, Product Manager, Allview Smart Home. “În acest răstimp scurt am reușit să captăm atenția unor dezvoltatori importanți din piața de real-estate, care au viziunea de a utila apartamentele noi cu sisteme smart home. Este evident că nu va dura mult până ce proiectele destinate clasei de mijloc vor oferi astfel de dotări în standard”, a adăugat el.

Priza electrică mobilă wireless Allview Smart Home alimentează cu energie aparate care consumă până la 2500W. Atunci când sarcina este supraîncărcată, priza wireless va opri în mod automat alimentarea dispozitivelor conectate. Componentele sistemului Allview Smart Home sunt disponibile atât prin intermediul retailerilor Altex, MediaGalaxy și eMAG, cât și pe website-ul www.allview.ro .

În formulă completă sistemul Allview Smart Home va include un număr impresionant de senzori, o oglindă inteligentă și o cameră cu rol de unitate centrală denumită Allview SmartCam. Senzorii pot fi controlați de pe smartphone sau tabletă prin intermediul aplicației Android dezvoltate de Allview.

Priza mobilă wireless este disponibilă pe website-ul www.allview.ro începând de astăzi, la prețul de 299 de lei.

Mai multe informații despre Allview Smart Home pe www.allviewsmarthome.ro